ماذا تعرف عن الكنز الرخيص ؟

لماذا البيض المسلوق ضرورى في وجبة الإفطار للكبار و الصغار ؟
1- الحفاظ على وزن الجسم:
يعتبر البيض المسلوق من أهم المواد التي تساعدك في عدم كسب سعرات حرارية عالية، فهو صحي ومفيد وقليل السعرات الحرارية.

2- تنشيط وظائف الكبد:
تساهم مادة "الكولين" الموجودة بالبيض المسلوق في الحفاظ على صحة الكبد، بالإضافة إلى المساهمة في تنشيطه للقيام بدوره.

3- قدرات عقلية عالية:
يساهم البيض المسلوق في تنشيط الذاكرة وتحسين نسبة التركيز، إذ أنه يؤثر على القوى العقلية، ولذلك ينصح به كوجبة فطار أساسية للأطفال.

4- تعزيز الجهاز المناعي:
يحتوي البيض على فيتامين a وd وحمض الفوليك، وهي أهم العناصر التي تساهم في تعزيز الجهاز المناعي.

5- تقوية العظام:
يساهم فيتامين d، الموجود بكثرة بالبيض المسلوق في بناء العظام، وليس ذلك فقط بل يقلل من مخاطر الإصابة بالتهابات المفاصل وغيرها من الأمراض المرتبطة بالعظام

حرارة و برودة باطن القدمين

:: حرارة القدمين ::
●الأسباب :
- السمنة
- عدم انتظام السكري
- التهاب لفافة القدم
- ضيق الشرايين الطرفية
- مشاكل عصبية طرفية
- بعض العلاجات ...

:: برودة القدمين ::
●الاسباب :
- انخفاض الضغط
- خمول الغدة الدرقية
- ضعف نقل الدم في الاوعية
- ضعف القلب ..