04-07-2009, 03:19 PM
|
المشاركة رقم: 1 |
| المعلومات | | الكاتب: | | | اللقب: | عضو | | الصورة الرمزية | | | | البيانات | | التسجيل: | Jan 2009 | | العضوية: | 4562 | | المشاركات: | 228 [+] | | بمعدل : | 0.04 يوميا | | اخر زياره : | [+] | 
| معدل التقييم: | | | نقاط التقييم: | 10 | | الإتصالات | | الحالة: | | | وسائل الإتصال: | |
| المنتدى :
القسم الطبي  العلم يثبت أخيرا خلو البيض من الكليستورل
اسقطت آخر الاتهامات الموجهة إلي البيض كمصدر للكوليسترول, لتسقط بذلك آخر القيود المفروضة علي تناوله بصفة يومية.
وأشار خبراء الجمعية التغذية البريطانية إلى أنهم أثبتوا بما لا يقبل الشك أن لا علاقة بين تناول البيض وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، فقد أكد علماء بريطانيون أن تناول البيض لا يؤدي إلي ارتفاع الكوليسترول, وأن تناول بيضتين اثنتين يومياً كجزء من نظام غذائي متوازن يساعد علي خسارة الوزن.
وكانت الجمعية البريطانية لأمراض القلب أوصت في السنوات الماضية بتناول ما لا يزيد علي ثلاث بيضات أسبوعياً, لأنها تحتوي علي مادة الكوليسترول التي تزيد من احتمالات الإصابة بنوبات قلبية, لكنها تراجعت عن هذه التوصية عام 2005 بعدما بينت دراسات أن كمية قليلة جدا من الكوليسترول في البيض تنتقل إلي مجري الدم.
وينصح خبراء التغذية بإدخال البيض ضمن نظام غذائي سليم ومتوازن, لأن الكوليسترول فيه لا يرفع نسبة هذه المادة في مجري الدم, وأن الطريق الأفضل لتخفيض الكولسترول في الجسم هو الحد من تناول الحلويات واللحوم الدسمة ومشتقات الحليب.
ودمتم في حفظ الكريم سالمين
مع تحيات سمورة
| توقيع : samira22 | | قال هتلر في كتاب كفاحة وددت أن اقتل اليهود كلهم ولم افعل ذلك ابقيت القليل منهم لتعرفوا منهم اليهود | |
|  |
المواضيع المتشابهة 
samira22 
العرض العادي
