:: New Style ::
التسجيل البحث لوحة العضو دعوة اصدقاء تواصل معنا

الإهداءات

         
 
عودة للخلف   منتدى الهاشمية > منتديات اجتماعية وصحية > صحتكم بالدنيا
 
         

صحتكم بالدنيا كل ما يهم صحتكم من نصائح طبية وخبرات صحية

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع أنماط عرض الموضوع
قديم 03-17-2009, 06:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية samira22

samira22 غير متصل

البيانات
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 4562
المشاركات: 228 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت
الإتصالات
الحالة:
samira22 غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : صحتكم بالدنيا
إفتراضي عادات تدمر الدماغ....

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

عدم تناول وجبة الافطار



القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
ودمتم في حفظ الكريم سالمين
مع تحيات سمورة












توقيع : samira22

قال هتلر في كتاب كفاحة وددت أن اقتل اليهود كلهم ولم افعل ذلك ابقيت القليل منهم لتعرفوا منهم
اليهود

عرض البوم صور samira22   رد مع اقتباس
رد

العلامات المرجعية


يشاهد الموضوع حالياً: 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code هو متاح
الإبتسامات نعم متاح
[IMG] كود متاح
كود HTML معطل
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


المواضيع المتشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات المشاركة الأخيرة
اسواء 10 عادات تدمر الدماغ ريحانة الوادى علم - ثقافة - تطوير ذات 8 07-06-2012 08:56 PM
عادات تدمر الدماغ.... samira22 صحتكم بالدنيا 2 08-26-2009 06:46 AM
هل تعلمون أن الدماغ يتوضأ فراشة الحجاز الإسلامي العام 1 09-12-2007 11:20 PM
عشرة عادات تدمر الدمااااغ هاشميه صحتكم بالدنيا 4 06-20-2007 10:34 PM
لهم اذان لكنهم لايسمعون بها ام سلمه الهاشمي الإسلامي العام 0 04-07-2007 11:32 PM



كل الأوقات هي بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 09:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009

تشغيل بواسطة Data Layer