01-14-2008, 10:53 PM
|
المشاركة رقم: 2 |
المعلومات | الكاتب: | | اللقب: | عضو | الصورة الرمزية | | البيانات | التسجيل: | Aug 2006 | العضوية: | 337 | المشاركات: | 1,158 [+] | بمعدل : | 0.17 يوميا | اخر زياره : | [+] | معدل التقييم: | | نقاط التقييم: | 10 | الإتصالات | الحالة: | | وسائل الإتصال: | | | كاتب الموضوع :
saqr al7ejaz المنتدى :
علم - ثقافة - تطوير ذات رد على: + تقنية الحرية النفسية + هذة التقنية بأختصار تعالج المشاعر السلبية
التى تنشأ مع الأحداث المؤلمة
1-الملل والشعور بالضيق
2- العزلة والأنطواء
3- الصدمات العاطفية
4- فقدان الأقارب والأصدقاء
5- الحزن الشديد
6- الخوف سواء كان من الظلام أو الناس -الرهاب الأجتماعي- الحشرات - الأماكن المفتوحة-الأماكن المغلقة- أي نوع من أنواع الخوف
7-الأكتئاب
8- الأعتداءات
9- انقاص الوزن
10- الاقلاع عن التدخين
11- الأقلاع عن المخدرات
12- الآلام الجسدية
13- الصداع
والكثير من المشاعر السلبية ومايصاحبها من آلآلام جسدية
هناك عبارة تقال اثناء الربت على المناطق المذكورة
بالرغم من أنني أعاني من ((تحدد الشعور)) مثلا وليكن الخوف
بالرغم من أنني أعاني من الخوف من ...... إلا أنني اتقبل نفسي تماما وبعمق ترددها سبع مرات على كل منطقة من هذة المسارات في الجسم
كرر العملية أكثر من مرة حتما ستشعر بالراحة والأطمئنان
|
| |