البشرة النظرة حلم كل فتاة والطريق إليها ليس بالمستحيل

خطوات يسيره تنتظمي عليها يومياً أو أسبوعياً تحصلي على بشرة جميلة ، وأيدٍ ناعمة .

نصائح وإرشادات هامة :

البشرة :

من أجل مراعاة بشرتك لا تستخدمي الكريمات الزهيدة الثمن فإنها تبيض البشرة و
تعطيك لونا اصطناعيا فيبدو وجهك شاحبا لا حياة فيه .

فإذا كانت بشرتك جافة استخدمي صفار البيض ممزوجاً بالزيت . أما إذا كان بشرتك
دهنية ، فاستعملي البياض .

خطوات يومية

الخطوة الأولى : تنظيف البشرة

من الضروري المحافظة على البشرة بتنظيفها صباحاً ومساءً وذلك بإزالة الخلايا الميتة
باستخدام منظفات خاصة حسب نوع البشرة .

الخطوة الثانية : التنشيط والترطيب

لكي تكون بشرتك طبيعية وطرية عليك استخدام مرطب البشرة لتكون طرية ناعمة
وأكثر حيوية .

الخطوة الثالثة : التغذية

لمرونة ونضارة البشرة يجب استخدام كريم مرطب على الوجه والعنق ولكي تكون بشرتك
أكثر نضارة وصفاء استخدمي قناع للوجه أو مقشر للجلد مرة في الأسبوع على الأقل.

وذلك لجعل بشرتك نظيفة خالية من البقع والرؤوس السوداء والشوائب والخلايا
الميتة ، ويجعلها ناعمة وطرية ومشرقة .

الأيدي والأظافر

يداك تشكلان جزءاً مهماً من جمالك وعليك مراعاة نعومتهما وذلك باستعمال المُغَذِّ .

لأن اليدين تتعرضان لعوامل الحرارة والبرودة ، فغسلها بكثرة يؤدي إلى تجعدهما وخشونتهما .

لذلك يجب تدليكهما بالكريم المغذي لإعادة النعومة والحيوية إليها .

ومن أجل يدين ناعمتين وأظافر قوية دائماً إليك مجموعة من النصائح :

1 - احرصي على دلك يديك قبل النوم بمزيج من ( زيت الزيتون ) و ( الجلسيرين ) وقليل
من ( الليمون ) .

2 - اذا كانت أظافرك سهلة التكسير فذلك يعود إلى نقص ( الكالسيوم ) ، فحاولي أن تسدي
هذا النقص عن طريق زيادة ( البروتينات ) في غذائك ، أو تناول الأدوية التي تعوض هذه النقص .

3 - إذا شعرت بجفاف الكفين فضعي قليلا من ( زيت الزيتون ) مضافاً إليه بعض من (الملح)
وبعد مرور خمس دقائق اغسلي يديك بماء فاتر .

4 - لا تهملي أظافرك أبداً وحاولي أن تقلمي أطرافها بين فترة وأخرى .

5 - عند إزالة الجلد الزائد حول الأظافر ضعي قليلاً من شامبو الشعر مع قليل من الماء
الدافئ ، ثم اغمري أصابعك في الماء لمدة دقائق معدودة قبل البدء بإزالة الجلد الزائد .

6 - احرصي على أن يكون طول أظافرك كلها في نفس المستوى .


ان شاء الله تستفيدوا

السلام عليكم

موضوع جميل اختي

اردت ان اسجل مرووري من هنا فقط

دمتِ بحبة

موضوعك رائع
الله يعين المرأة واجباتها كثرت
ومن أهمها الاهتمام والعناية الفائقة بكل شئ
ابتدأ من نفسها وأطفالها ومنزلها وزوجها وعملها وووووو دوخت راس
الله يثيبنا بس

انا بنت ومابفكر بالحاجات دي ماعدا مسألة التنظيف بكريم اولاي بالحليب وغسول بفيتامين هـ من بودي شوب لونه زهري

واذا وقت جفاف استخدمت كريم مرطب تابع للصابون برضه من بودي شوب ..مسألة التغذية هو غذاء الجسم ..

وعليكم بالتمر وخصوصا البلح ..والجزر بدون طبخ ..والخيار والعصيرات الطازة وابعدوا عن كل الاشياء اللي فيها كافيين ..

هذي سر البشرة الناعمة النضرة خالية من الحبوب..التغذية السليمة والتنظيف والأقنعة مفيدة ..بس كسل ..

الله يعين اللي عندهم مسؤليات وعيال ..!

هههههه ضحكت على رد الهاشمية ضحك
كلنا في المنتدى بنات حتى الهاشمية بس إش جاب سيرة العيال
هي كذا طبعها دائم تفكر في غيرها