01-26-2007, 01:41 AM
|
المشاركة رقم: 3 |
| المعلومات | | الكاتب: | | | اللقب: | عضو | | الصورة الرمزية | | | | البيانات | | التسجيل: | Oct 2006 | | العضوية: | 395 | | المشاركات: | 229 [+] | | بمعدل : | 0.03 يوميا | | اخر زياره : | [+] | 
| معدل التقييم: | | | نقاط التقييم: | 10 | | الإتصالات | | الحالة: | | | وسائل الإتصال: | |
| كاتب الموضوع :
أنوار المنتدى :
صحتكم بالدنيا  رد على: فوائد الجزر
أنــــــوار
أولاً : حيــــاكِ اللـه وبيـــــــاكِ في منـتــديــات الهــاشمــــية
نــورتي المنــتـــدى بمقـدمــكِ وبهــذهـ المشــاركـــة
أتمنى لــكِ طيــب الإقـامــة .. واعتــبري نفــسك بـــين أهلــكِ ونــاســكِ
ثانياً : أشــكــركِ على هــذهـ المــشــاركـــة الرائــعــة والمعلومـات المفيـدة
فـ الجـزر من الخضـروات المفيدة جداً حيث يحتوي المائة غرام من الجزر على 70% من وزنة ماء - 13 غرام سكريات - 5 غرامات بروتين - 50 مليغرام دهون - 8 مليغرام حديد - فيتامين سي و فيتامين أ - يوجد كذلك الجزر على الكالسيوم و البوتاسيوم - يحتوي قشره على 90% من عناصره الغذائية املاح معدنية و فيتامينات
يعتبر الجزر من اكثر الخضار فائدة للنظر فهو يزيد من قوة الابصار , اثبتت الابحاث الحديثة ان اكل الجزر يوميا يساعد في الحماية من سرطان البنكرياس لوجود الالياف و مادة الكاروتين - عصير الجزر جيد في حالة الضعف العام و كثر النعاس و ضيق الخلق والتعب - كذلك عصير الجزر يحمي اللثة من الاصابة بالسرطان و يستخدم في علاج السل و السعال الشديد كما يفيد الاشخاص المصابين بالامساك لوجود الالياف بكمية كبيرة- يساعد في تكاثر الخلايا التي تتكون منها كريات الدم الحمراء و مقاومة الجسم للعدوى و الجراثيم و خصوصا للعيون و المسالك البولية و الهوائية
(( يمنع المصابين بمرض السكر من الاكثار من تناول عصير الجزر ))
- - - - - -
أخــتي الفــاضلــة / / أنــــوار
شكر وإمتنان لـ هذا الطرح
تقبلي أرق تحياتي مقرونة بالورد
وبإنتظار المزيد من مشـاركـاتـكِ
و
إلى الأمام دوماً
//
ناصر الزيلعي
| توقيع : ولد الزيلعي | (0 0)
----- oOO------------------  (( ناصر الزيلعي ))
------------------ oOO------ |__|__|
|| || ooO Ooo | |
|  |
فوائد الجزر 
رد على: فوائد الجزر 
المواضيع المتشابهة 
أنوار 
العرض العادي
