فتح الشهية

تناول الموز و الترمس و الثوم و البصل باستمرار كلها تفتح الشهية


شرب مغلي اليانسون بمعدل كوبين يوميا بعد الإفطار و بعد العشاء


تناول البقدونس للسلطة يفتح الشهية


إضافة خل التفاح إلى السلطة برضه يفتح الشهية


تناول مغلي الحلبة مضافا إليها ملعقة عسل ، بمعدل كوب قبل الطعام يفتح الشهية

علاج السمنة

تناول كوب ماء مضافا إليه ملعقة كبيرة من خل التفاح مرة واحدة يوميا على الريق لمدة شهرين


تناول ملعقة صغيرة من عصير البصل مرة وحدة يوميا و يمكن مزجها مع أي نوع من عصير الفواكه لتخفيف الطعم


الإكثار من تناول الخيار و النعناع الطازج


يشرب منقوع الميرمية بمعدل كوب واحد مرتين يوميا


تؤخذ ملعقة عسل على الريق و يشرب بعدها كوب من الشاي


الإكثار من تناول سلطة الخيار و البندورة مرتين يوميا


علاج النحافة

لزيادة الوزن و التخلص من النحافة ... تناول السمسم باستمرار ، لا يوجد شيء يزيد الوزن مثل السمسم ..



تناول العسل الأسود ( الدبس ) مع الطحينة


تناول الجبن الأبيض مع الزعتر


تناول العنب بكثرة



تناول المكسرات بكثرة


تناول مغلي القرفة قبل الطعام بربع ساعة يفتح الشهية للطعام



تناول الكستناء

الحمد لله وني معتدل مو محتاجة نحافة ولا سمنة

تسلمي يا بسمة شكلك عصاقيل تبغي تسمني خخخخخخخخخ

بالنسبه لفتح الشهيه فهو موضوع يهم (( كثير من الرجال وقليل من النساء))
ارجو الإكثار في مثل هذه المواضيع
الشكر الجزيل لكي اختي بسمة بني هاشم على طرح هذا الموضوع المفيد حقا