الماء .. سر من أسرار الذكاء وزيادة التركيز
المخ يتغذى على الأوكسجين والماء...
اجعل دائما كوب من الماء بقربك عند أداء مهامك المكتبية والإدارية .
إن الماء هو أعظم ناقل للرسائل العصبية عندما نكون بصدد الحديث عن صحة العقل إننا بحاجة للماء للتفكير والتعلم ولنبقى في حالة يقظة ولنشعر بالصحة العقلية.
بل إن شرب الماء الكافي يوميا يعتبر أسهل الطرق وأكثرها ذكاءا
للحفاظ على صحة العقل.
أما إحدى فوائد الماء فهي أنه يعمل على حفز مستوى الكفاءة الذهنية، فهل سبق وتساءلت عن سر شعورك بالوهن والفتور أثناء اليوم؟
ربما يكون السبب هو الجفاف الذي يعني عمليا أنك تعاني من انخفاض في نسبة الماء.
انخفاض مستوى الكفاءة في حل المسائل الرياضية وفي ذاكرتهم قصيرة المدى وفي متابعة الأشياء بصريا بنسبة 20 بالمائة وذلك نتيجة انخفاض نسبة الماء في الجسم بمعدل 2 في المائة.
الماء قد يكون أفضل مصادر دعم القدرة العقلية على الإطلاق وبلا منازع لكي تحافظ على الحد الأقصى لقدراتك الذهنية اجعل الماء صديقك المخلص الذي لا يفارقك!...

منقول من قناة كناري