استنشاق هوآء الفجر

**بسمة بني هاشم** · 04-22-2011, 09:54 PM

استنشاق هوآء الفجر

قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78

يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه (إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً)

الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)
وقال (ركعتا الفجر خير منالدنيا وما عليها ) ..

أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :
1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى
تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون – وهو أحد نظائر
الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات
الضارة – ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر
ثم يرتفع مع شروق الشمس .
وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من
الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد
للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان
الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي
الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق
نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات
النهار أو الليل..
2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون
المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية
تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين
- د- اللازم لنمو الجسم .
3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات
طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة
الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا
سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية
الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل
من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين
يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة
الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )
الفرقان آية 64 قال أيضاً
تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :

المزمل آية 6

وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ
(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من
(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة
التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’
الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..
ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..
حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط..

**ريحانة الوادى** · 04-22-2011, 11:35 PM

لك الشكر على الموضوع الحلو المفيد جدا ولكن وين الى يسمع هذة الايام ويطبق وخاصة في الايجازات اعوذ بلله الناس اصبح ليلهم نهار ونهارهم ليل عكسو الطبيعه والفطرة الصحيحه وكثرة الامراض التى لم تكن في السابق وكيف كان الاجداد قديما اصحاء الا اخر لحظه من عمرهم من طريقتهم تطبيق كل تعاليم الدين والسنه والصحه فلان شبابنا شيبان بلفعل شباب بلشكل والله يجزاكى كل خير يابسمة بنى هاشم

**حفيدة العباس** · 04-23-2011, 09:30 PM

ما عاد نعرف هواء الفجر نوم النهار وصحيان في الليل المدارس والأشغال اللي تصحينا غصب عننااا

الله على أيام زمان صادقة ريحانة كثرت الأمراض الغريبة والسرطانات بسبب ان الجسم حملوه فوق طاقته من البعد عن النوم في الليل والظلمة

مشكورة بسمة عالموضوع حيوي///

**علي آل سهيل النعمي** · 04-24-2011, 10:28 AM

الحمدلله دائما اصحى قبل الفجر وبعد الصلاه احب امشي ربع ساعه على الأقل

واحس بارتياح كبير

يسلمو على المعلومات المفيده يااختي بسمة بني هاشم

واتمنى ان لاتحرمينا من جديد مواضيعك

تقبلي مروري

المواضيع المتشابهة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	المشاركة الأخيرة
يا أهل الفجر	samira22	الإسلامي العام	1	05-04-2009 04:18 PM
العلاج بضوء الفجر	samira22	الإسلامي العام	0	02-27-2009 04:41 PM
الى من ينـــــــام عن صـــــــلاة الفجر ..	هاشمية ذوق	الإسلامي العام	4	02-23-2008 02:33 AM
صلاة الفجر تحمي من السرطان	قفل الفتنة	الإسلامي العام	5	02-12-2008 02:11 AM
لا تضيع صلاة الفجر	ابو حذيفه	الإسلامي العام	4	01-06-2008 11:25 AM

يشاهد الموضوع حالياً: 1 (0 عضو و 1 ضيف)

الإهداءات

تشغيل بواسطة Data Layer