تخسيس بدووووون رجيم

**حفيدة العباس** · 02-24-2010, 03:49 PM

وصفات عجيبه للتخسيس وبدون رجيم

الوصفة الأولى

وصفة عجيبة(صينية) للتخسيس وبدون رجيم اكرر بدون رجيم والنتيجة سريعة ومذهلة

وصفة صينية عجيبه وانا اسميها (الوصفة الذهبية) للتخسيس والاهم من ذلك انها تعالج السليوليت

واللي يداوم عليها بضمير يخسر (10) كيلو في الشهر المهم ماطول عليكم

الوصفة هي :

عارفين البصل ؟؟؟؟؟؟؟ ولا لا ؟؟ اكيد تعرفونه

المقاديــــر:

هي قشر البصل نعم قشر البصل مقدار ملعقة طعام ونصف فقط.
2-كوب ماء

الطريقـــــــــة:

تجيبون قشر البصل الاحمر تعرفونه طبعاً وتجمعون منه كمية كبيرة وتكسرونه وتنظفونه جيدأً وتشيلون منه طبعاً اللي فيه السواد ترمونه في الاول وتجمعون النظيف منه فقط وبعدين تاخذون منه مقدار ملعقة طعام ونصف بعد التكسير وتجيبون اناء وتغسلون مقدار الملعقة ونصف فقط بالماء جيداً .
وبعدها تغلينه مع كمية الماء مثل ماتسون الشاي وتشرب قبل الاكل ثلاث مرات يومياً قبل كل وجبه بخمس دقائق فقط .

قبل الفطور كوب
قبل الغداء كوب
قبل العشاء كوب

الطريقه الثانيه
هذه الطريقه تخسس 20 كيلو فى الشهر اذا قمت بالمواظبه عليها مع كثرة شرب الماء

المقادير
علبة زبادى منزوع وجهه
معلقة شمر مطحون
معلقة رده

الطريقه

يوضع على علبة الزبادى معلقة الشمر ومعلقة الرده وتاخذ ثلاث مرات فى اليوم وقبل اى وجبه بخمس دقائق

وليس محتاج لنظام اكل معين تاكل جميع الاصناف

ملحوظه هامه
فى هذه الوصفه لابد من شرب الماء بكثره

ولا تقوم مع هذه الوصفه باى تمارين عنيفه

وطبعا منقول

**[ حكاية احساس ]** · 02-27-2010, 01:45 AM

...

مستحيييييل
الحين ابي اجرب خل التفاح واحس من اشوفه
بطني تلعب ..
فكيف قشر بصل مستحييل

,

**الهاشمية القرشية** · 02-27-2010, 03:18 PM

إقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حفيدة عبدالله بن عباس

علبة زبادى منزوع وجهه

كيف منزوع وجهه

اللي أعرفه زبادي منزوع الدسم ينّحف والسر في الكالسيوم

اللي منتجات الحليب ما تناسبها أو ما تحبها تأخذ حبوب كالسيوم بعد استشارت الطبيب

الكالسيوم يسبب النحافة

الجريح · 02-27-2010, 03:19 PM

جزاك الله خيرا

لدي سؤال ماهي الرده ؟ ارجو التوضيح بارك الله فيك

**ضوء الشمس** · 02-28-2010, 12:01 AM

شكرا مشاركة مطلوبة يووووووووووو ياكثر من يجري وراء النحافة

الجريح الردة أعرفها هي نخالة القمح
فيه ريجيم الآن منتشر يسموه ريجيم الردة او ريجيم النخالة

وهذا هو نظامه

رجيم النخالة (الردة) ينحف 5 كيلو

قبل الافطار

3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )

الافطار

كورن فليكس +حليب قليل الدسم الكميه مفتوحه

قبل الغداء

3 اكواب ماء +3ملاعق نخاله (رده )

الغداء
دجاج او سمك او لحم مشوي او مسلوق +خيار الكميه مفتوحه

قبل العشاء

3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )

العشاء

لبن زبادى قليل الدسم او خالى الدسم الكميه مفتوحه

هذا الرجيم لمده اسبوع ويمكن اعادته ولكن تفصلى بيومين والكميه غير محدده الرجيم ينزل الوزن من 3ك الى 5 ك

يمكن شرب الشاى او القهوه بدون سكر ويستحسن زياده فى شرب الماء و المشي ساعة يوميا

حبوب الرده
بران (أقراص ألياف طبيعية)

الجريح · 03-01-2010, 11:43 AM

ضوء الشمس الله يعطيك العافيه

المواضيع المتشابهة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	المشاركة الأخيرة
رحيل عام	عزي اني ههاشمية	الإسلامي العام	1	12-24-2008 05:01 PM
ولد حسنه (مهداة للشهيد رحيم المالكي)	ابوحيدر الشريفي	الكلمة الموزونة	0	04-01-2008 01:37 AM
ثلاثة وعشرون طريقه تنقص وزنك بدون رجيم	الهاشمية القرشية	صحتكم بالدنيا	1	06-08-2007 03:43 AM
د. رحيم: الأمراء العباسيون في (بهاولبور) أولوا اهتماماً كبيراً لإدارتهم ولرفاهية شعوب	أرحامكم هاشمية	كل ما يخص آل البيت	3	02-08-2007 11:32 PM

يشاهد الموضوع حالياً: 1 (0 عضو و 1 ضيف)

الإهداءات

تشغيل بواسطة Data Layer