|
*~*~ بعض النصائح لتجنب العطش في رمضان¤*~*~ *~*~ بعض النصائح لتجنب العطش في رمضان¤*~*~ -------------------------------------------------------------------------------- اكثر المسلمين يعانون من العطش في شهر رمضان فهذي بعض النصائح لتجنب العطش -تجنب الأغذية والمشروبات السكرية المركزة خصوصاً في فترة السحور , لأنها تسحب السوائل من الخلايا ومن الدم , فتزداد حاجة الجسم إلى الماء . -تجنب التوابل الحارقة , لأنها تنادي على الماء بالقدوم ! . -اشرب كمية كافية من الماء , دون مبالغة ترهقك . -تجنب الأغذية شديدة الملوحة , فهي تصنع كما تصنع السكريات في الجسم . -أكثر من تناول الفواكه والخضروات , لأنها تحوي نسبة عالية من الماء , يمتصه الجسم في مدة طويلة نسبياً وتقبل الله منا ومنكم صيامنا.....وجعلكم الله بصحه وعافيه |
رد على: *~*~ بعض النصائح لتجنب العطش في رمضان¤*~*~ شكرا لك على هذه النصائح |
رد على: *~*~ بعض النصائح لتجنب العطش في رمضان¤*~*~ شكرا نصائح قيمة حتى البر يعطش والملوخية يا ساتر أحذركم أحد يتسحر عليها . |
| كل الأوقات هي بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 02:29 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.