منتدى الهاشمية - نصائح لصحتك

منتدى الهاشمية (http://www.alhashemih.org/vb/)

- صحتكم بالدنيا (http://www.alhashemih.org/vb/f34/)

- - نصائح لصحتك (http://www.alhashemih.org/vb/t11301/)

نصائح لصحتك

نصائح عامة لصحة الإنسان .

- عدم االإهمال في معالجة الاضطرابات الصحية .
- عدم تجاوز الجرعات العلاجية المحددة .
- تجنب استخدام النباتات المخلوطة بصورة عشوائية .
- الإعتناء الجيد بالأسنان .
- أخذ القسط الكافي من النوم .
- عدم التعرض لتيار هوائي أثناء النوم .
- تجنب النوم في غرف رديئة التهوية .
- تجنب الأوضاع غير السليمة في الجلوس والقيام والنوم .
-عدم حمل الأوزان الثقيلة .
-عدم استخدام الوسادات الضخمة أو العالية في النوم

رد: نصائح لصحتك

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

الف شكر لك اختي الكريمو على موضوعك
فالصحة نعمة من عند الله يجب المحافظة عليها فهي تاج فوق رؤوسنا
مع دوام الصحة والعافية لجميع