منتدى الهاشمية - حان الوقت لتساعد نفسك

قيل :

إذا لم تكن تعرف إلى أي مكان تتوجه فسوف ينتهي بك المطاف
على الأرجح في مكان غير الذي تريده

......

ستكون بحاجة إلى ورقة وقلم
أكتب الأمور التي تسبب لك ضغطاً عصبياً شديداً في الحياة
أحيانا يكون الإرهاق نفسه هو الذي يسبب لنا الضغط العصبي
أو على الأرجح أنك تشعر بالإحباط
و الخوف وقلة الحيلة
إن ذلك يؤثر على قلبك
و يجعله يعمل بشكل زائد
عليك تهدئة نفسك
و خذ وقت للراحة
و أسعى للتفاؤل
ابحث عن معلومات إيجابية
من أصدقاء إيجابيون
أشخاص تعرف أنهم مبتكرون
و لديهم معارف مختلفة
إننا لا نستطيع الفرار من مورثاتنا
لكن بعض المحاولات تساعدنا
كن شجاعاً في اختيارك للأشخاص
حان الوقت لتساعد نفسكك
دع القلق و ابدأ بمزيد من
الثقة و التفاؤل و
فكر بإيجابية

بتصرف

ندى فنري
مدربة تنمية بشرية و اتكيت